爱尔兰精灵此前，由于龙口粉丝轻易进货、储蓄且不含脂肪，被许多市民作为减肥时候的主食，不虞却大意了其不行空肚服用的特点。

　　空肚吃会对人体发生什么影响？有网友认识，龙口粉丝不行空肚服用的枢纽正在于其因素中的绿豆是“寒性”食材，多量服用会对胃发生刺激。

　　针对该见解，长沙市中央病院养分科副主任医师彭喜春先容，“通过一系列工艺加工，绿豆最终被保存下来的大一面依然淀粉，淀粉并不存正在寒性的题目。”她以为主食，导致市民不适归根结底依然淀粉正在“作祟”。

　　记者梳理市情上大一面龙口粉丝原料表发明，其要紧因素均为豌豆（豌豆淀粉）、绿豆（绿豆淀粉）和水。彭喜春先容，龙口粉丝原料的构成大一面为淀粉，“也即是糖”。假使市民正在空肚或是饥饿形态下多量服用，糖分会酿成刺激导致胃酸的渗透，“轻的话也许展示反酸和胃胀。”

　　其余，广泛生物淀粉被分为直链淀粉和支链淀粉主食，比拟之下，含有直链淀粉的食品更阻挠易刺激血糖和胰岛素，且饱腹感强，不易长胖，但也更阻挠易被领悟和消化。“龙口粉丝这类很难煮烂的食品，内部大一面即是直链淀粉。”彭喜春先容。

　　“假使碰到自己肠胃就较量娇嫩、容易消化不良爱尔兰精灵，以至有胃溃疡或是联系慢性病的市民，咱们寻常依然倡议他们不要空肚食用，吃的工夫也要提神量，少量为佳。”彭喜春说。

　　除龙口粉丝表爱尔兰精灵，市民正在普通存在中也要提神，空肚不宜饮咖啡、浓茶；乳糖不耐受的人群不宜空肚饮用牛奶；空肚景况下，姜蒜辣椒这类刺激性的调料也会对胃黏膜发生刺激，诱发肠胃疾病。

　　（原题目：粉丝果然不行空肚吃？包装上还真有这段提示网友：从来当主食吃）

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